各学院:
为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神,引导学生养成良好的自律锻炼习惯,进一步提升我校学生的体质健康水平,本学期继续开展“活力赣科”校园健康跑课外锻炼活动。现将相关要求通知如下:
一、参与对象
2022级、2023级在校学生,倡导其它年级学生积极参与。
二、活动要求
1.活动形式:跑步
2.活动时间:第2周开始至第17周结束,共16周。每天有效跑步时间段为6:00-21:40,指定时间外系统关闭,成绩不记录。
3.单次有效锻炼要求
性别 | 男生 | 女生 |
距离 | 2000m | 1500m |
时间/路程 | 3-9min/km | 3-9min/km |
4.有效锻炼次数要求
2022级、2023级学生本学期需完成不少于30次的单次有效锻炼。完成情况占本学期体育课程成绩的30%。
5.补跑要求
上学期有效次数未达30次者,在2024年4月10日前将未完成次数补足后,可作为上学期体育课程补考成绩30%的依据。补跑次数不计入本学期有效锻炼次数。
三、活动奖励
1.个人奖:每学年有效里程排名前3的男、女生授予“校园健康跑标兵”荣誉称号并奖励运动礼包。每学期有效里程排名前50的男、女生分别授予“校园健康跑之星”荣誉称号。不重复奖励。
2.团体奖:每学期“校园健康跑”出勤率排名前2的学院授予“优秀组织奖”。
四、活动安全须知
校园健康跑本着“健康第一、安全第一”原则进行,为确保活动的安全、防止运动意外的发生,凡有以下情况的学生可填写《2023-2024学年第二学期校园健康跑免跑申请表》(附件)申请免跑,经审核同意后可免予参加活动。因隐瞒病情出现安全及意外情况的责任自负。
(1)有心脏疾患的;
(2)有慢性疾患的(高血压、糖尿病、结核、肝炎、肾病、内分泌疾病等);
(3)进行过脏器移植的;
(4)处于术后恢复期的;
(5)身体有残疾不适合参加体育活动的;
(6)以上未包含的不适合参加体育活动的疾病。
五、注意事项
1.各学院按要求,组织并指导学生参加活动。上学期已注册绑定“步道乐跑APP”的学生无需重复注册。
2.跑步过程中应确保人身安全,注意避让各类机动车、非机动车。
3.跑步期间手机开启定位,并保持亮屏使用。经常更换手机登录,会导致手机IP地址异常。
4.本学期开启了第三代防作弊系统。使用交通工具、替人代跑等,软件系统后台会根据跑步的分段配速、轨迹信息及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消课外锻炼活动成绩,并在一定范围通报。
未尽事宜另行通知。
附件:2023-2024学年第二学期校园健康跑免跑申请表
学生工作部
2024年3月1日
附件
2023-2024学年第二学期校园健康跑免跑申请表
姓名 |
| 性别 |
| 一卡通号 |
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专业班级 |
| 民族 |
| 出生日期 |
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原因 |
申请人: 年 月 日 |
辅导员签字 |
| 家长签字 |
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所在学院意见 |
学院签章: 年 月 日 |